๐ญ์ฐ์ฃผ๋นํ์ฌ ์๋ ฅ ์ ํ ์์ธ, 27๋ช ์ค ๋ช ๋ช ์ด ์ค์ ๋ก ๊ฒช์๋์ง ๋ ผ๋ฌธ ์ซ์๋ก ๋ค์ ํ๋ดค์ต๋๋ค
๐ญ ๋ ผ๋ฌธ ์๋ฌธ์ ์ง์ ์ฐพ์๋ณด๊ฒ ๋ ์ด์
๋ช ๋ฌ ์ ์ ์ด ๋ธ๋ก๊ทธ์ ์ฐ์ฃผ๋นํ์ฌ ์๋ ฅ ์ ํ ์์ธ ์๊ธฐ๋ฅผ ํ ๋ฒ ์ด ์ ์ด ์๋๋ฐ, ์ฐ๊ณ ๋์๋ ๋ญ๊ฐ ์ฐ์ฐํ์ด์. ์กด ํ๋ฆฝ์ค ์๊ธฐ, ์ค์ฝง ์ผ๋ฆฌ ์๊ธฐ๋ ๋ค ๋ฃ์๋๋ฐ ์ ์ "๊ทธ๋์ ๋ช ๋ช ์ค ๋ช ๋ช ์ด ๊ทธ๋ ๊ฒ ๋๋๋ฐ?"๋ผ๋ ์ง๋ฌธ์๋ ์ ๋๋ก ๋ต์ ๋ชป ํ๊ฑฐ๋ ์. ๊ทธ๋์ ์ด๋ฒ์ ์์ ํ๊ณ ์ด ๋ถ์ผ์ ์์์ ์ด ๋ ๋ ผ๋ฌธ์ ์ง์ ์ฐพ์ ์ฝ์์ต๋๋ค. 2011๋ ์๊ณผํ ํ์ ์ง Ophthalmology์ ์ค๋ฆฐ Mader ๋ฑ์ ์ฐ๊ตฌ์ธ๋ฐ, ๊ตญ์ ์ฐ์ฃผ์ ๊ฑฐ์ฅ์ด๋ ๋ฏธ๋ฅด์์ 6๊ฐ์ ์ด์ ๋จธ๋ฌธ ์ฐ์ฃผ๋นํ์ฌ 27๋ช ์ ๋์์ผ๋ก ๊ทํ ํ ์๊ณผ ๊ฒ์ง ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ ์ ๋ฆฌํ ๋ ผ๋ฌธ์ด์์. ์ด ์ซ์๋ค์ ๋ณด๊ณ ๋์์ผ ์ NASA๊ฐ ์ด ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์ฌ๊ฐํ๊ฒ ๋ฐ์๋ค์ด๋์ง ๊ฐ์ด ์์ต๋๋ค.
๐ ์ซ์๋ก ๋ณด๋ ํจ์ฌ ๊ตฌ์ฒด์ ์ด๋ค์
์ด 27๋ช ์ค ์์ ๊ฒฝ์ ๋๋ถ์ข , ๊ทธ๋ฌ๋๊น ์์ ๊ฒฝ์ด ๋ถ๋ ์ฆ์์ด ๋ํ๋ ์ฌ๋์ด 7๋ช , ๋น์จ๋ก 26%์์ด์. ์๊ตฌ ๋ท๋ฉด์ด ๋๋ ค์ ํํํด์ง๋ ์๊ตฌํธํํ๋ 6๋ช , ๋ง๋ง ์๋ ๋งฅ๋ฝ๋ง์ ์ฃผ๋ฆ์ด ์๊ธด ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ 4๋ช , ์์ ์ ํ์ ๋ฐ์ (์ฝํผ์ธ๋ฐ์ )์ด ์๊ธด ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ 6๋ช ์ด์์ต๋๋ค. ํฅ๋ฏธ๋ก์ด ๊ฑด ์ด ์ค ์ผ๋ถ์๊ฒ ๊ทํ ์งํ ์์ถ์ฒ์๋ก ๋์ฒ์์ก ์๋ ฅ์ ์ฌ๋ดค๋๋ 4๋ช ์์ ์๋ ฅ์ด ์ง์ ๊ธฐ์ค์น๋ณด๋ค ๋๊ฒ ๋์๋ค๋ ์ ์ด์์. ๋ฐ๋ฉด ์ฐ์ฃผ์๋ณต์ ์ฒ๋ผ 2์ฃผ ์ํ์ ๋จ๊ธฐ ๋นํ์ ๋ค๋ ์จ ์๋ฐฑ ๋ช ์ ์น๋ฌด์ ๊ทธ๋ฃน์์๋ ์ด๋ฐ ์๊ฒฌ์ด ํจ์ฌ ๋๋ฌผ๊ฒ ๋ํ๋ฌ๊ณ ์. ์ฆ ์ด๊ฑด ๋ฌด์ค๋ ฅ ์์ฒด์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋๋ผ ๋ฌด์ค๋ ฅ์ '์ผ๋ง๋ ์ค๋' ๋ ธ์ถ๋๋์ง์ ๋ฌธ์ ๋ผ๋ ๋ป์ด์ฃ .
๐ง ์ฒด์ก์ด ์๋ก ์ ๋ฆฐ๋ค๋ ์ค๋ช , ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ๊ถ๊ธํ ๊ฒ ํ๋ ๋จ๋๋ผ๊ณ ์
์ง๊ตฌ์์๋ ์ค๋ ฅ ๋๋ฌธ์ ํ์ก๊ณผ ์ฒด์ก์ด ๋ค๋ฆฌ ์ชฝ์ผ๋ก ์ ๋ฆฌ๋๋ฐ, ๋ฌด์ค๋ ฅ์์๋ ์ด ์ ๋ฆผ์ด ์ฌ๋ผ์ง๋ฉด์ ์ฒด์ก 1~2๋ฆฌํฐ๊ฐ ์์ฒด์ ๋จธ๋ฆฌ ์ชฝ์ผ๋ก ์ฌ๋ถ๋ฐฐ๋ฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ ๋์ฒ์์ก ์๋ ฅ์ ๋์ด๊ณ ์์ ๊ฒฝ์ ๋ค์์ ๋ฐ์ด๋ธ๋ค๋ ๊ฒ ์ง๊ธ๊น์ง์ ํ์ค ์ค๋ช ์ด์์. ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ๋ ผ๋ฌธ์ ์ฝ์ผ๋ฉด์ ์ ๊ฐ ์ง์ง ๊ถ๊ธํ๋ ๋ถ๋ถ์ ๋ฐ๋ก ์์์ด์. ์ง์์์ ํน๋ฐ์ฑ๋๊ฐ๋ด์์์น ํ์๋ค์ ์ด ์ ๋ ์๊ตฌ ์๊ฒฌ์ด ๋ํ๋๋ ค๋ฉด ๋์์ด ํจ์ฌ ๋ ๋ง์ด ์ฌ๋ผ๊ฐ์ผ ํ๊ฑฐ๋ ์. ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์ฐ์ฃผ๋นํ์ฌ๋ค์ ๋์์ด ๊ทธ ์ ๋๋ก ์ ์ค๋ฅด๋๋ฐ๋ ๋น์ทํ ์์ ๊ฒฝ ๋ถ์ข ์ด ์๊ฒจ์. ๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก ์ ๋ฆฌํด๋ณธ ๊ฐ์ค์, ๋ฌธ์ ์ ํต์ฌ์ด ์๋ ฅ์ '์ ๋์น'๊ฐ ์๋๋ผ '์ง์ ์๊ฐ'๊ณผ '๋ ์์ฒด์ ๊ตฌ์กฐ์ ํน์ฑ'์ ์๋ค๋ ๊ฑฐ์์. ์ค์ ๋ก 2017๋ ์ดํ ๋์จ ํ์ ์ฐ๊ตฌ๋ค(Marshall-Goebel ๋ฑ)์ ๋ชฉ์ ๋งฅ์ ํ๋ฅ ์ ์ฒด์ ์๊ตฌ ๊ฒฝ์ง๋ ์ฐจ์ด๊ฐ ๊ฐ์ธ๋ณ๋ก ์ฆ์ ๋ฐํ์ ๊ฐ๋ฅด๋ ๋ณ์์ผ ์ ์๋ค๊ณ ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋์ ํ๋๋ง์ผ๋ก๋ ์ค๋ช ์ด ์ ๋๋ ํผ์ฆ์ด๋ผ๋ ๊ฑฐ์ฃ .
๐ ํ์ฑ ๋ฏธ์ ์ ์๋๊ณ ์งํ ์ค์ธ ์คํ๋ค
์ด ๋ฌธ์ ๊ฐ ์ง์ง ์ฌ๊ฐํด์ง๋ ๊ฑด ํ์ฑ ๋ฏธ์ ๋๋ฌธ์ด์์. ์๋ณต ์ต์ 2~3๋ ์ด ๊ฑธ๋ฆฌ๋ ์ฌ์ ์์ SANS๊ฐ ๊ณ์ ์งํ๋๋ฉด ๋์ดํฌ ์ ์๋ ์๋ ฅ ์์์ผ๋ก ์ด์ด์ง ์ ์๊ฑฐ๋ ์. ๊ทธ๋์ NASA๋ 2022๋ ๋ถํฐ CIPHER๋ผ๋ ์ฐ๊ตฌ ํ๋ก์ ํธ๋ฅผ ํตํด ์ฅ๊ธฐ ์ฐ์ฃผ๋นํ์ด ์์ ๊ฒฝ, ๋, ์ฌํ๊ด๊ณ์ ๋ฏธ์น๋ ์ํฅ์ ํตํฉ์ ์ผ๋ก ์ถ์ ํ๊ณ ์๊ณ , ๋์์ฑ ์ผ๋ก๋ ํ๋ฒ ์ง์ ์๋ฐ๋ฐด๋(Thigh Cuff)๋ฅผ ์ฐฉ์ฉํด ์ฒด์ก์ด ์์ฒด๋ก ์ ๋ฆฌ๋ ๊ฑธ ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์ผ๋ก ์ค์ด๋ ์คํ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํ์ฒด์ ์์์ ๊ฑธ์ด ์ธ์์ ์ผ๋ก ์ฒด์ก์ ์๋๋ก ๋์ด๋ด๋ฆฌ๋ ํ์ฒด์์์ฅ๋น(LBNP) ์คํ์ด ๋ณํ๋๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ต๊ทผ์๋ ์งง์ ํ ์์ฌ๋ถ๋ฆฌ๊ธฐ๋ก ์ธ๊ณต์ค๋ ฅ์ ์ ๊น์ฉ ๊ฑธ์ด์ฃผ๋ ๋ฐฉ์๋ ํ๋ณด๋ก ๋ ผ์๋๋ ์ค์ด๊ณ ์.
✍️ ์ ๋ฆฌํ๋ฉด์ ๋ ์๊ฐ
๋ ผ๋ฌธ ์ซ์๋ฅผ ์ง์ ์ธ์ด๋ณด๊ณ ๋๋, ์ฒ์ ์ด ์ฃผ์ ๋ฅผ ๋ค๋ค์ ๋ ์ ๊ฐ ์ผ๋ง๋ ๋ญ๋ฑ๊ทธ๋ ค ์ผ๋์ง ์๊ฒ ๋๋ผ๊ณ ์. 26%๋ผ๋ ์ซ์, ๋์๊ณผ ์ฆ์์ด ์ด๊ธ๋๋ ์ง์ , ๊ทธ๊ฒ ํ์ฑ ๋ฏธ์ ์ค๊ณ์ ์ค์ ๋ก ์ํฅ์ ์ฃผ๊ณ ์๋ค๋ ๊ฒ๊น์ง ์ด์ด๋๊ณ ๋ณด๋ ์ด ์ด์ผ๊ธฐ๊ฐ ์ ์ฌ์ ํ ํ์ฌ์งํํ ์ฐ๊ตฌ ์ฃผ์ ์ธ์ง ์ดํด๊ฐ ๋์ต๋๋ค. ๋ต์ด ๋ค ๋์จ ์๋ ์๊ธฐ๊ฐ ์๋๋ผ, ์ง๊ธ๋ ์ ์ด๋ค ์ฌ๋์ ์ฌํ๊ฒ ๊ฒช๊ณ ์ด๋ค ์ฌ๋์ ๋ฉ์ฉกํ์ง์กฐ์ฐจ ํ์คํ ๋ชจ๋ฅด๋ ๋ฌธ์ ๋ผ๋ ๊ฑฐ์ฃ .
๋๊ธ
๋๊ธ ์ฐ๊ธฐ